هل كان تنظيم حياتك أحد قراراتك هذا العام؟ دعنا نساعدك! سواء كنت ترغب في إحراز تقدم في الميزانية أو التخطيط للوجبات الصحية أو اللياقة البدنية، فإن هذه التطبيقات المجانية الرائعة ستساعدك على البدء في اتباع المسار الصحيح والبقاء على المسار الصحيح.
صديقي في اللياقة البدنية
هذا التطبيق الذي يحظى بتقييمات عالية لحساب السعرات الحرارية يخلصك من عناء تدوين الطعام. كل يوم، تبدأ بميزانية مخصصة للسعرات الحرارية، بناءً على مقدار الوزن الذي تريد خسارته. وبينما تكتب أو تمسح الأطعمة التي تتناولها، ينخفض الرقم. يحتوي هذا التطبيق أيضًا على ماسح ضوئي للرموز الشريطية لتسجيل الأطعمة الجاهزة. يمكنك أيضًا إضافة التمارين الرياضية لاستعادة بعض هذه السعرات الحرارية!
حر
أطلقت مجموعة العمل البيئي، وهي المنظمة التي تنشر قائمة "الدزينة القذرة" السنوية، والتي تضم أكثر 12 نوعًا من الفواكه والخضروات تلوثًا بالمبيدات الحشرية، تطبيقًا جديدًا. ما عليك سوى مسح الرمز الشريطي لمنتج غذائي، وسيقوم تطبيق Food Scores بإعطائه رقمًا بناءً على القيمة الغذائية والمكونات المثيرة للقلق ومستوى المعالجة. إذا حصل منتجك على درجة سيئة، فيمكنك بعد ذلك البحث في قاعدة البيانات عن خيار أكثر صحة.
حر
وزارة النقل في ولاية واشنطن
هذا التطبيق هو أفضل صديق لك إذا كنت لا تستمتع بالجلوس في زحمة المرور في ولاية واشنطن! يبقيك هذا التطبيق التابع لوزارة النقل على اطلاع دائم بتنبيهات السفر وأوقات انتظار العبارات وجداولها وتقارير ممرات الجبال وأوقات الانتظار على الحدود الكندية. لا تغادر المنزل بدونه.
حر
التحركات
يقوم هذا التطبيق بتسجيل كل تحركاتك تلقائيًا دون الحاجة إلى جهاز إضافي، طالما أن هاتفك الذكي في جيبك أو حقيبتك. يتعرف تطبيق Moves على المشي والجري وركوب الدراجات، بالإضافة إلى إمكانية إضافة أنشطة أخرى. يحسب تطبيق Moves السعرات الحرارية المحروقة ويعطيك "قصة" يومية تخبرك متى وأين ومقدار ما تحركت.
حر
طبق الفلفل
يعد هذا التطبيق المجاني مثاليًا لتنظيم مجموعة الوصفات الموجودة لديك، بالإضافة إلى أنه يمكنك بسهولة استيراد وصفات جديدة عن طريق لصق عنوان URL. بمجرد حصولك على قاعدة بيانات للوصفات، استخدم Pepperplate للتخطيط للوجبات وإنشاء قوائم البقالة وحتى تحديد وقت الطهي باستخدام مؤقتات Pepperplate المتعددة عندما يكون لديك أكثر من وعاء على الموقد.
حر
أنشئ قائمة التسوق الخاصة بك من خلال البحث في أكثر من 200000 منتج من منتجات البقالة للحصول على أفضل العروض. يتم ربط القسائم من الويب ببطاقة الولاء الخاصة بالمتجر حتى لا تحتاج إلى البحث في النشرات الدورية أو تذكر قسيمة ورقية. تطبيق Pushpins مجاني ويحتوي أيضًا على قاعدة بيانات وصفات قابلة للبحث.
حر
هل تتذكر عندما كان إعداد الميزانية يتلخص في وضع النقود في مظاريف مُسمّاة في بداية كل شهر؟ حسنًا، نادرًا ما يستخدم معظم الأشخاص النقود الآن، ولكن مع تطبيق Good Budget، لا يزال بإمكانك استخدام طريقة المظاريف إلكترونيًا. أفضل ما في Goodbudget هو أن ميزانيتك تتم مزامنتها عبر أجهزة متعددة حتى يظل الجميع على نفس الصفحة.
حر
